Mese: Maggio 2026

di Grieco Rosa

L’alloro è una pianta aromatica sempreverde che cresce spontanea nella regione mediterranea. Il suo nome scientifico è Laurus nobilis e appartiene alla famiglia delle Lauraceae, la stessa della cannella. Usata molto in cucina per aromatizzare la carne e altro, ma anche per tisane digestive.  L’alloro è infatti un rimedio digestivo, balsamico, antiossidante, sudorifero e aperitivo e sia le foglie sia le bacche sono state a lungo adoperate a scopo terapeutico.

 Oggi si usa molto meno ma le foglie sono ancora usate in cucina come aromatizzante, mentre si usa di piu’ olio essenziale di alloro.

  L’olio essenziale di alloro si ottiene per distillazione in corrente di vapore delle foglie della pianta.

Si tratta di una miscela complessa e dall’odore speziato e pungente, la cui composizione può variare in base all’area geografica e alle condizioni in cui la pianta è cresciuta, oltre alla variabilità tra pianta e pianta e alla lavorazione della stessa.

In generale, l’essenza di alloro contiene linalolo, terpineolo, alfa e beta pinene, geraniolo e 1,8-cineolo.

Esso è Antimicrobico, balsamico ed espettorante, purificante, antinfiammatorio, digestivo, analgesico.

Grazie alle sue proprietà, l’olio essenziale di alloro viene adoperato per migliorare stati influenzali, affezioni alle vie aeree, problemi a carico di pelle e mucose e dolori articolari.

L’olio essenziale di alloro può essere adoperato esternamente per effettuare massaggi contro i dolori articolari o per applicazioni cutanee in caso di piccole infezioni della pelle. può essere usato come antivirale tipo herpes, candida e altri infezioni virali. Può essere usato come collutorio per problemi gengivali, ascessi, afte, abbinato ad altri oli essenziali.

Si può usare nel diffusore per pulire l’aria soprattutto nel periodo invernale o nel caso ci siano persone influenzate.

Nella sfera emotiva viene usato per abbassare l’ansia, donare coraggio e superare paure. Non usare mai puro ma sempre con un olio vettore. Anche i dosaggi bisogna porre molta attenzione e farsi consigliare da un esperto, non usare con i bambini, animali, gravidanza, allattamento e per chi risulta allergico alle Asteracee.

 

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La Rhodiola Rosea appartiene  alla famiglia delle Crassulacee e la sua parte usata è la radice.

E’ una pianta grassa spontanea che cresce nelle zone della Scandinavia,  Siberia, Lapponia, ove il clima è molto rigido e avverso, questo induce la pianta a sviluppare dei metaboliti secondari che le permettono di adattarsi all’ambiente. Esistono 200 varietà di Rhodiola. . Gli studi scientifici sviluppati inizialmente in Unione Sovietica negli anni 70’  e successivamente in Svezia hanno documentato le sue proprietà benefiche e  che sono contenute solo nella Rhodiola Rosea. La Rhodiola è nota con il nome popolare di “radice d’oro”, o radice artica, e ne fanno una bevanda che aumenta la resistenza agli sforzi e aiuta a superare stati depressivi da freddo siberiano e i disturbi di alta quota. L’attività di questa pianta fu scoperta dallo scienziato russo Nicolai Lazarev che nel 1947  coniò il ternine di pianta “adattogena” ovvero pianta capace di adattarsi alle necessità dell’organismo, e di adattarlo allo sforzo fisico e mentale. Le piante adattogene per essere tali non devono essere tossiche, ma permettere le normali funzioni dell’organismo, devono mantenere la funzionalità organica anche in presenza di affaticamento o stress di varia natura, devono esercitare una azione rivolta alla normalizzazione  dell’organismo anche se si è in presenza di patologie, senza arrecare danno. Contiene glicosidi, glicosidi dell’acido cinnamico, glicosidi fenilpropanoidi, rosavidina, glicosidi antrachinonici, alcoli aromatici, fitosteroli,  tannini, olio essenziale, acidi organici, macro e microelementi (manganese in percentuale elevata), composti di tipo fenolico, flavonoidi, glicosidi cinnamici.

La Rhodiola aiuta nell’azione dimagrante, aiuta nel metabolismo rallentato, in grado di stimolare  alcune lipasi che accelerano la demolizione dei grassi dai tessuti, l’azione dimagrante è anche legata all’innalzamento dei  livelli di serotonina, aiuta a togliere il desiderio ossessivo di carboidrati, e svolge una azione antiansia, riducendo la fame ansiosa, i glicosidi contenuti nella radice incrementano i livelli di dopamina, sostanza capace di trasmettere al SNC il segnale di sazietà, favorisce la memoria, le capacità di apprendimento ( estratti idroalcolici), aumenta il rendimento lavorativo, aumenta la capacità di concentrazione, previene le variazioni ormonali indotte dallo stress, ha una azione cardioprotettiva, migliora la resistenza dell’organismo alle tossine. A differenza del Ginseng che può dare effetti come eccitazione e costipazione, la Rhodiola Rosea non provoca questi effetti. La Rhodiola è utile come antidepressivo, per il rilascio della serotonina. Stimola il sistema immunitario.,favorisce lo sviluppo dei muscoli  a discapito della massa grassa, aiuta  il controllo del sonno, il comportamento, dell’umore. Migliora il polso, la pressione arteriosa, la capacità polmonare e i tempi di normalizzazione del battito cardiaco e  aiuto nel trattamento della amenorrea secondaria da stress. Migliora l’attività sessuale, la funzionalità uditiva, la salute gengivale, sembra sia utile nel morbo di Parkinson ( ma sentire il proprio medico curante), regolarizza l’attività epatica, migliora la difficoltà di erezione, nella eiaculazione precoce, (2-3 mesi dall’assunzione, sembra migliorino le prestazioni sessuali), su quest’ultima difficoltà sono in corso studi di approfondimento

CONTROINDICAZIONI:
E’ comunque un prodotto sicuro dal punto di vista tossicologico non somministrare in gravidanza e allattamento.

di Grieco Rosa

L’Ematite è una pietra naturale di colore grigio acciaio con una lucentezza metallica, estratta principalmente in Inghilterra, Germania e Brasile.
E’ una pietra naturale conosciuta nell’Era Paleolitica veniva macinata per il suo pigmento rosso e mescolata con l’acqua veniva usata per fare disegni nelle caverne. Gli Egizi la usavano la sua polvere per creare rossetti.
Per essere certi che è un ematite è vera è sufficiente schiacciarne un pezzo per vedere se all’interno la sua polvere è rossa.
Quali sono le sue proprietà?
Ha proprietà di radicamento, protezione, equilibrio corpo/mente, protegge l’Aura. E’ abbinata solitamente al 1′ Chackra.
viene usata in usata in campo clinico per anemie, crampi agli arti inferiori, dolori articolari.