![\"\"](\"https:\/\/www.pensarepositivo.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/paura.jpg\")
<\/a><\/figure>\n\n\ndi Grieco Rosa<\/p>\n\n\n\n\n\n
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Questi due termini possono sembrare non connessi tra loro.<\/p>\n\n\n\n
In realt\u00e0 l\u2019uno scatena l\u2019altro, sono due emozioni molto forti che hanno origini primordiali.<\/p>\n\n\n\n
Voglio parlare di queste due emozioni che oggi sono diventate esplosive e ne siamo affetti il 100% della popolazione. In realt\u00e0 il sentimento di paura e rabbia \u00e8 insito in ognuno di noi, ma credo che ultimamente non riusciamo pi\u00f9 a gestirla, e questo comporta una serie di problematiche sociali, lavorative e familiari.<\/p>\n\n\n\n
Far\u00f2 dei piccoli accenni e consigli per aiutarsi a gestirla.<\/p>\n\n\n\n
Quindi partiamo dalla nascita del bimbo, Winnicott sostiene \u201ccrescere \u00e8 di per s\u00e9 un atto aggressivo\u201d, infatti se osserviamo un bimbo notiamo come si muove e reagisce alla visione di un giocattolo e la sua reazione nel momento in cui decidiamo di portarglielo via. Quindi per il bimbo \u00e8 una modalit\u00e0 comunicativa e di crescita che si trasforma ed evolve in relazione alle sue tappe evolutive.<\/p>\n\n\n\n
Ed evolve e si trasforma anche in base al contesto familiare.<\/p>\n\n\n\n
In questo momento storico, stiamo vivendo una situazione particolare, e abbiamo sulle spalle un vissuto di paure, chiusura, eliminazione del contatto, della condivisione, convivenze obbligate, isolamento, perdita del lavoro, mancanza di mezzi di sostentamento, mancanza di ascolto. Il risultato di tutto ci\u00f2 \u00e8 un enorme paura e rabbia mescolate a bisogni personali, emozionali e fisici. E tutto questo lo possiamo valutare leggendo i giornali o ascoltando i telegiornali.<\/p>\n\n\n\n
Come possiamo evitare questi malesseri fisici, emozionali e non avere atteggiamenti di aggressivit\u00e0 o non sopportazione e comprensione verso gli atri?<\/p>\n\n\n\n
Primo in assoluto ascoltare s\u00e9 stessi, cercando di rimanere centrati e in equilibrio con NOI stessi.<\/p>\n\n\n\n
Scegliamo intorno a noi persone positive che ci trasmettono leggerezza e positivit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n
Facciamo attivit\u00e0 fisica anche di solo 20 minuti.<\/p>\n\n\n\n
Ascoltiamo musica leggera, classica, rock, rilassante ognuno scelga ci\u00f2 che gli \u00e8 pi\u00f9 consono e in sintonia con la sua anima.<\/p>\n\n\n\n
Dormiamo con una musica 432 hz che emana nell\u2019ambiente energia positiva e guarigione.<\/p>\n\n\n\n
Ringraziamo ogni giorno x tutto ci\u00f2 che abbiamo.<\/p>\n\n\n\n
Al mattino guardiamo il SOLE che ci avvolge di calore, armonia, benessere fisico-emozionale.<\/p>\n\n\n\n
Alla sera osserviamo la LUNA e chiediamo ci\u00f2 che desideriamo o ci\u00f2 che non vogliamo pi\u00f9 essere o avere.<\/p>\n\n\n\n
Meditazione quotidiana.<\/p>\n\n\n\n
Quando vi accorgete che nonostante il vostro impegno quotidiano non riesce a sollevarvi dal malessere chiedetemi REIKI, l\u2019ho possono chiedere anche quelle persone che vivono a distanza, perch\u00e9 il REIKI \u00e8 energia e arriva anche all\u2019altro capo del mondo, l\u2019energia non ha spazio e tempo.<\/p>\n\n\n\n
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