{"id":182,"date":"2014-10-29T09:31:00","date_gmt":"2014-10-29T08:31:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pensarepositivo.com\/blog\/?p=182"},"modified":"2014-10-29T09:31:00","modified_gmt":"2014-10-29T08:31:00","slug":"autunno-disbiosiprodotti-naturali-e-fiori-di-bach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensarepositivo.com\/blog\/autunno-disbiosiprodotti-naturali-e-fiori-di-bach\/","title":{"rendered":"Autunno, disbiosi,prodotti naturali e fiori di bach."},"content":{"rendered":"

\"batteri_intestinali\"<\/a>
\nLa disbiosi \u00e8 un alterazione della flora batterica intestinale ed enzimatica, abbastanza frequente, e spesso non diamo l\u2019importanza che merita. Vediamo insieme come proteggere il nostro intestino.
\nL\u2019intestino \u00e8 considerato il pi\u00f9 importante organo immunitario, e di conseguenza necessita di una maggior attenzione. Vari studi scientifici effettuati e altri studi ancora in atto, dimostrano quanto pu\u00f2 incidere il suo cattivo funzionamento (disbiosi) sul nostro organismo.
\nCosa \u00e8 la disbiosi?
\nLa disbiosi \u00e8 un alterazione dell\u2019ecosistema intestinale, dovuta da una alimentazione veloce e scorretta, stress, cambi climatici , uso di antibiotici, abuso di farmaci, uso di alcolici, stipsi e ansia.
\nQuali sono i sintomi?
\nI sintomi generalmente sono aerofagia, meteorismo, alitosi, gonfiore addominale, stanchezza, stipsi che si alterna a diarrea (colite),sonnolenza o viceversa, recidive frequenti di influenza, mal di gola, nausea, cefalea, depressione.
\nQuali sono le conseguenze della disbiosi?
\nLa disbiosi non \u00e8 una patologia ma ne scatena parecchie di patologie e possono essere di vario tipo:
\ncoliti croniche, colite ulcerosa, poliposi intestinali, diverticolosi, neoformazioni tumorali, allergie, intolleranze alimentari, malattie dismetaboliche, disturbi circolatori, infezioni recidivanti (cistiti, candidosi). Da ultimi studi \u00e8 stato riscontrato che lo stato di intossicazione creato dalla disbiosi agisce anche sul sistema neurovegetativo.
\nCome ci pu\u00f2 intervenire?
\nPer prevenire una disbiosi \u00e8 importante:
\n-alimentazione corretta, evitando cibi gi\u00e0 pronti o troppo raffinati, fare uso di cibi integrali, cereali, leguminose, frutta e verdura, bere almeno un litro di acqua al giorno (non gasata).
\n-attivit\u00e0 fisica aiuta a diminuire lo stress, aiuta la circolazione, l\u2019eliminazione di liquidi stagnanti e la peristalsi intestinale.
\n– rilassamento, meditazione o yoga, che non implica una gran quantit\u00e0 di tempo ma sicuramente aiuta ad alleggerire la mente da pensieri negativi, migliorando la memoria, la concentrazione e di conseguenza alleggerisce l\u2019intestino.
\n-idrocolonterapia assistita che pulisce l\u2019intestino in modo profondo.
\n– uso di probioti periodicamente, c\u2019\u00e8 ne sono in commercio di molto validi io consiglio di scegliere probioti senza la presenza di \u201cglutine\u201d, e di farne uso per una decina di giorni al mese.
\n-depurare l\u2019organismo periodicamente soprattutto nei cambi di stagione.
\nQuali prodotti naturali possono aiutarci?
\nPossiamo usare il carciofo ( da evitare in caso di calcolosi), tarassaco, cardo mariano, boldo,rosmarino, solidago, centaurea minore, tisane a base di t\u00e8 verde, camomilla, zenzero, biancospino, ortica.
\nSi trovano composti gi\u00e0 pronti, farsi sempre consigliare dal proprio medico o erborista di fiducia, la scelta va effettuata in base alle proprie necessit\u00e0 di terreno. No fai da te.<\/p>\n

Depurazione con i Fiori di Bach?
\nSi \u00e8 possibile depurarsi anche con i fiori di Bach.
\n– Crab Apple (melo selvatico), \u00e8 il fiore della depurazione, della pulizia interiore. Io generalmente consiglio 3 gocce di essenza in un litro di acqua da bere durante la giornata per un mese.
\n– Olive (ulivo), molto utile per la pulizia del fegato, riequilibra quello stato di spossatezza che spesso accompagna lo stato intestinale disbiotico, 3 gocce in un litro di acqua da bere durante la giornata e si possono mescolare con il Crab Apple, i due fiori insieme nella stessa bottiglia.
\nAbbiate cura del vostro intestino.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La disbiosi \u00e8 un alterazione della flora batterica intestinale ed enzimatica, abbastanza frequente, e spesso non diamo l\u2019importanza che merita. Vediamo insieme come proteggere il nostro intestino. L\u2019intestino \u00e8 considerato il pi\u00f9 importante organo immunitario, e di conseguenza necessita di una maggior attenzione. Vari studi scientifici effettuati e altri studi ancora in atto, dimostrano quanto … <\/p>\n

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